Правила поведения при гололеде

Чтобы уменьшить вероятность падения, необходимо соблюдать следующие правила поведения при гололеде:

  • Подберите нескользящую обувь, отказавшись от высоких каблуков.
  • Смотрите под ноги, обходите опасные места. Если лёд обойти невозможно — передвигайтесь небольшими скользящими шажками.
  • Не ходите близко к стенам зданий, на кровлях которых образуются сосульки.
  • На проезжей части необходимо быть предельно внимательными: не торопится, и не бежать.
  • Обходите места с наклонной поверхностью.
  • Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.
  • Не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.
  • Огромную опасность в гололед представляют ступеньки — ногу необходимо ставить вдоль ступеньки, такая позиция смягчит падение.
  • Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником.

Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.