Мочекаменная болезнь (уролитиаз) представляет собой заболевание, при котором в мочевыводящей системе образуется мелкозернистый песок и камни (конкременты).
Симптомы:
Самым характерным симптомом мочекаменной болезни является почечная колика – внезапный приступ сильной боли в пояснице. Изменение положения тела никак не сказывается на интенсивности болевых ощущений. Нередко боль сопровождается тошнотой, рвотой, частыми позывами к мочеиспусканию и резями.
Меры профилактики мочекаменной болезни:
- проходить плановые осмотры, особенно если ранее были выявлены урологические заболевания;
- питаться полезными продуктами, снижая количество острого, соленого, жирного;
- исключать или максимально минимизировать употребление алкоголя;
- ограничить потребления соли, кофеина;
- профилактика дегидратации (обезвоживания);
- выпивать суточную норму воды, не нарушать питьевой режим. Вода должна быть качественной, очищенной через фильтр;
- каждый день уделять время физической активности.